Despre igiena orala

Buna!

Azi va propun un subiect mai diferit, care in final, daca stam si ne gandim tine tot de frumusete. Azi vorbim despre cum putem sa avem grija de dintii nostri astfel incat ei nu doar sa arate bine dar sa fie si sanatosi.

In primul rand nu trebuie sa uitam niciodata ca zambetul si mainile unei femei sunt cartea ei de vizita; toti admiram un zambet frumos. Din pacate vad pe strada, prin tramvaie din ce in ce mai multe persoane care este evident ca au o igiena dentara precara. Acest lucru se datoreaza faptului ca multe persoane “uita” de vizita la 6 luni la medicul stomatolog sau nu tin cont de sfaturile lui.  Asadar , incercati sa va programati 2 luni inca de la inceputul anului in care sa ajungeti la dentist si tineti-va de ele. De exemplu martie si august.

529f90c597218a187d61cba121f24e9a_1_largeSURSA FOTO

O igiena dentara buna, prespune:

  • periajul dintilor cu pasta si periuta de cel putin 2  ori de zi (dimineata si seara) daca nu se poate chiar dupa fiecare masa
  • folosirea apei de gura dupa periaj
  • folosirea atei dentare o  data pe zi (preferabil seara)

Sa le luam pe rand . Inainte de toate trebuie sa tinem cont de tipul nostru de dantura inainte de a alege periuta : oamenii cu dinti sensibili vor alege periute cu peri moi in timp ce  restul pot alege peri un pic mai duri. In orice caz, perii nu trebuie sa provoace disconfort, sa nu fie aspri. Acum putem opta si pentru periutele electrice care isi fac treaba excelent datorita miscarilor circulare pe care noi cu mana nu le putem face. Nu uitati ca periuta de dinti fie ea electrica , fie ea clasica se schimba o data la 3 luni cel mult.

In ceea ce priveste pasta de dinti, o gasim pe rafturile magazinelor in tuburi de diferite dimensiuni, culori si cu diferite proprietati. O alegem in functie de ce ne dorim pentru dintii nostri: daca ii vrem mai albi alegem o pasta cu efect de albire, daca dorim ceva bland cu gingiile alegem ceva fara microparticule sau prea mult mentol.

Cel mai important periaj al zilei este periajul de seara. El nu  doar ca trebuie sa dureze la fel de mult ca si restul periajelor, adica cel putin 3 minute, dar este recomandat sa se faca cu o pasta cu fluor. Astfel se creaza o bariera si resturile de mancare sunt eliminate complet. In caz contrar, ele raman in cavitatea bucala unde intra  in putrefactie, cauzand un miros neplacut. Absolut toti dintii trebuie periati dar si limba.

pasta_de_dinti-cropSURSA FOTO

Apa de gura are si ea un rol important. Oricat de temeinic ne-am peria si indiferent de periuta folosita perii nu pot intra in toate spatiile interdentare , in schimb apa poate. Astfel, o clatire energica a gurii timp de 30 de secunde va curata si mai bine gura.

Cam acelasi efect precum apa de gura il are si ata dentara. Ea nu este o ata obisnuita : este facuta dintr-un material special iar pe suprafata ei este fluor.

floss2SURSA FOTO

Ca tot a venit vorba de carii, ele trebuie tratate in stare incipienta . Nu trebuie sa va fie frica de tratarea cariilor, pentru ca in general acesta nu este un proces dureros. Este nedureros atata timp cat caria nu trece de smaltul dintelui, care este nevascularizat deci nu este sensibil la durere. Dupa ce a trecut de el, caria poate ajunge pana la nerv, lucru dureros.

cariiSURSA FOTO

O alta problema aproape la fel de intalnita precum cariile este halena, cu alte cuvinte mirosul neplacut al gurii. Cauzele pentru care aceasta apare sunt diferite , printre ele numarandu-se o igiena insuficienta , o afectiune a gingiilor, diabetul, rinita. Nu este un lucru de care sa va rusinati in fata medicului stomatolog , iar sfatul meu este sa va adresati acestuia si impreuna sa incercati sa gasiti cauza si solutia. Mestecarea de guma nu este o solutie, iar acest obicei poate duce la afectiuni gastrice.

In ultimii ani tot mai multe persoane, atat adolescenti cat si adulti au inceput sa poarte aparat dentar. Si eu am purtat, timp de 2 ani. Ma bucura sa vad ca sunt totusi si o multime de oameni care au grija de dintii lor si vor ca ei sa fie nu doar curati dar si frumosi.  Aparatul dentar nu poate fi pus de orice dentist ci doar de cei ortodonti iar perioada de purtare variaza de la individ la individ. Cu ajutorul aparatului dentar se pot corecta de la mici probleme precum un canin usor mai in fata pana la muscaturi “strambe”.

SPEED brecket 3SURSA FOTO

Si albirea dintilor este un subiect care ne preocupa pe multi dintre noi. Aceasta operatiune se poate face atat in cabinetul stomatologic la modul profesional dar si in casele noatre. Cum? Simplu: o data pe saptamana ( nu mai des pentru ca putem distruge smaltul ! ) ne periam dintii cu bicarbonat de sodiu(se foloseste in alimentatie si se gaseste in orice supermarket), apoi clatim bine. Dupa cateva astfel de periaje efectele sunt vizibile-am testat.

bicarbonat-de-sodiuSURSA FOTO

In concluzie vreau sa va spun ca nimic din  ce am scris aici nu reprezinta un tratament iar eu nu sunt de specialitate. Majoritatea lucrurilor scris sunt lucruri pe care multi dintre noi le stim deja , dar cand vine vorba de trecut la fapte ne lenevim. Esenta articolului este faptul ca dintii sunt deosebit de important si trebuie tratati si luati la fel de in serios ca orice alt organ. De aceea, va spun din nou sa nu uitati de vizita la medicul stomatolog la 6  luni.

Voi aveti grija de dintii vostri?

:*

 

Advertisements

One thought on “Despre igiena orala

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s